3日目★夜ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 101.4kg 49kg 4% (あと52.4kg) 161cm 101.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

 » 
2016年05月08日

  • ぶぅすか

    焼肉ー!

    カルビとビフテキ、シーザーサラダ


    お土産で頂いた生柚子うどん
    旦那っちから一口だけ
    もらいました。

    炭水化物うま。明日からまた頑張ろう!

    カロリー合計:20:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    糖値の上昇によってインスリンが多く分泌されるために脂肪が多く合成され、蓄積されやすくなっています。だから、最も効果的な低炭水化物 ... 食のタイミングは夕食です。 どれくらいの炭水化物を摂ってもよいですか? 1食だけ低炭水化物にして、1 ... 炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食 ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 「あまちゃん」で話題の女優・有村架純が“金芽ごはん”をアピール

    ゃうんですよね。昔、炭水化物を抜くダイエットをしたことがあるんですが、これ(金芽ごはん)なら、気にせず食べられるからい ... いですね。食べて健康になれるということを、皆さんに知ってもらいたい』と、金芽ごはんの魅力を語っていた ... otto Motto」で11月1日から導入・販売されている無洗米「金芽ごはん」を ... 「あまちゃん」で話題の女優・有村架純が“金芽ごはん”をアピール ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ドングリ
  • つぶ
  • みき
  • hikaru
被ライバル - 全てを見る
  • mio
  • ゴン汰
  • ドングリ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぶぅすか
ぶぅすか

161cm 93.6kg

日記
35
ライバル
4
被ライバル
3