ルール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 50kg 0% (あと6kg) 161cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

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2016年05月08日

  • ピコ

    1500㌍目安に1食あたり500㌍目安にする

    間食に気をつける 200㌍までにする

    1カ月3㎏痩せる目標



    7月までに50㎏になりたい!

    ルールを守れなかったときもきりかえて諦めず続けるp(^^)q

    カロリー合計:21:02
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ピコ

161cm 54.6kg

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