100日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 56.2kg 53kg 61% (あと3.2kg) 160cm 56.2kgの体型
    体脂肪 37.9% 25.7% 24% 160cm 美容

 » 
2016年05月01日

  • りり

    昨日夫と私の実家に送る道中、何箇所かのショッピングモールにも立ち寄ったけど
    なんてゆーかもう物欲とういうものがすっかりなくなっているなぁとしみじみ思った。

    服は着ていく所がないし以前は色々部屋を飾ることが好きだったけど
    飾ればホコリがたまっていくし・・・

    欲しいものがなくなった。

    物 が欲しいのではなくて自分自身をなんとかしたいと思うようになった。

    顔のたるみを極力引き上げたいと思う

    体の脂肪を減らしたいと思う

    脳の衰えを留めていきたいと思う

    学べることや習得できることがあれば身につけていきたいと思う

    そういうことに必要な物にお金を使いたいな~と。


    今日でダイエット開始から100日目です!
    なかなか55kgを切れないけど

    体重の目標を53kgにしようかな~と考え中・・・




    カロリー合計:21:12
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実践中のダイエット方法

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160cm 55.1kg

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