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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.8kg 53kg 28% (あと1.8kg) 163cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 26.2% 0% 163cm 理想

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2016年05月08日

  • う

    さよなら、連休…
    そして家の近くに美味しいお弁当屋さんとおにぎり屋さんを発見してしまった…

    朝:鮭いくら茶漬け、もやし、青汁、ゼリー
    昼:お弁当
    夜:青汁

    カロリー合計:21:24
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163cm 55kg

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