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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81.4kg 74kg 17% (あと7.4kg) 160.5cm 81.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • くろだい

    昼ごはん
    ・とんかつ弁当

    晩ごはん
    ・塩バターラーメン
    ・小ライス
    ・ギョーザ

    スレンダートーン2回

    カロリー合計:21:59
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実践中のダイエット方法

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くろだい
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160.5cm 80kg

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