母の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.7kg 45kg 0% (あと9.7kg) 152cm 54.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 20% 152cm 美容

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2016年05月08日

  • るん

    1日目
    母の日で、夜ご飯はパスタとお肉をがっついてしまった…。でも、今日は昨日と違って間食をしていない!
    そのかわり三食をきっちり食べた、、もう少し1回の食事を減らして、間食もなくせればベスト。
    運動は、お風呂上がりの脚体操のみ。

    カロリー合計:22:11
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るん
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152cm 54.1kg

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