88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.6kg 48kg 44% (あと6.6kg) 148cm 54.6kgの体型
    体脂肪 37% 34.7% 28% 148cm モデル

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2016年05月08日

  • ケイ

    今日は飛び石連休のホントの最終日。明日からの通常運行に向けて、家族でだらだら過ごしました笑。
    油断して食事も適当、おやつも食べちゃったけど…数字はまあセーフなので…明日からまたしゃっきり頑張ります!

    【今日の食事】
    朝:たまごかけご飯、トマト
    昼:カレーパン、コーンパン、オレンジのマフィン(外食)
    間食:鯛焼き
    夜:白飯、かにたま、トマト

    【今日の運動】
    特になし
    歩数:2,810歩

    カロリー合計:22:21
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ケイ

148cm 52.8kg

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