5日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 52kg 44kg 0% (あと8kg) 154cm 52kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.9% 0% 154cm 美容

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2016年05月08日

  • shino*

    増えてあたり前ですね(^O^)/
    今日は顔もむくんで夜ふかしの結果眠気がすごくて引きこもりでした^^;
    夕方は部分痩せカーヴィーをした♪
    いつもはご飯だけど今日はパンが食べたくてそっちにしちゃったー( ;゚³゚)痩せる気あるのかって感じですね(^^;)

    朝)たらこフランス半分
     6枚切り食パン1枚
     しじみわかめスープ   304キロカロリー

    昼)シュガーパン
     温野菜
     しじみわかめスープ   359キロカロリー

    夜)納豆
     ご飯80g
     しじみわかめスープ
     温野菜         262キロカロリー

    間)カフェラテ
     ヤクルト400LT
    カントリーマアム6枚← 504キロカロリー

    カロリー合計:1429kcal22:24
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