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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.4kg 40kg 5% (あと11.4kg) 150cm 51.4kgの体型
    体脂肪 23% 0% 17% 150cm 理想

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2016年05月08日

  • いち

    49キロ台3日維持できるまで、一カラとデレマスとラブライブ、ルーファク、ピクロス禁止だ!!!
    つらい‥でもここまで追いつめなきゃ痩せないから‥そしてなんか言い訳を見つけて結局やめちゃいそうだ‥ウオォ‥まさに己との戦い‥!!
    めっっちゃキツいけども、夏休みにぶよぶよ肉塊体型で色んな人に会いたくない!!半永久的に残るメディアに記録されたくない!!ウワーー!!

    7月5日までに40キロとか出来る気がしない‥
    でもやるしかないんだー!!!
    まずは40キロ台に

    カロリー合計:22:36
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いち
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150cm 52kg

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