維持332日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.6kg 65.6kg 66.5kg 100% (あと0kg) 178cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 178cm 平均

 » 
2016年05月08日

  • カニ

    維持生活に入ってから最大の増量。このままズルズル行くか踏みとどまるか。正念場ですね。

    カロリー合計:22:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、そ ... 湯の温度が42℃を超えないようにすることが第一です。熱いお湯に長く使っていると、血圧が高まって脳に多く送られた血液がとどまる ... に運ばれる酸素量が低下することが原因。これを防ぎながら燃焼効果を高めることができるのが半身浴のメリット。熱めのお湯に肩までつかり、自律神経の働きを交感神経に切り換えてから ...

    ダイエットラボ
  • 壇蜜、福山雅治に抱く切ない女心

    性を感じるような趣がある人は年上でも年下でも素敵だなと思う」とか。ところが「こんな商売ですからね。踏みとどま ... 思うんですけど、びっくりするくらいないですね」と苦笑い。「血縁だけじゃない家族もアリ。そういうことも視野に入 ... っちゃいますよね。タレントじゃなかったら(アタック)しているかもしれないですけど、檀さんですから難しいですよね…」と ...

    ダイエットNEWS
  • DAZZLE 銀座(ダズル)

    銀座 【銀座駅から徒歩3分】名店の味でもてなすレストランならではの至高のウエディング ... DAZZLE 銀座(ダズル) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • bezitarisuto快眠侍
  • カズ
被ライバル - 全てを見る
  • まっさん
  • ぶぅちゃん
  • ちゃこ
  • あやぽん
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
カニ
カニ

178cm 66.4kg

日記
443
ライバル
2
被ライバル
4