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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 68.1kg 60kg 11% (あと8.1kg) 170cm 68.1kgの体型
    体脂肪 31% 30% 25% 170cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • ゆたんぽ

    脂肪燃焼スープ1日目
    朝 スープとりんご
    昼 スープ
    夜 スープとりんごとオレンジ

    食べた後はまあ満足するけど、すぐお腹空く、
    空腹との戦いの1日だった

    カロリー合計:22:51
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ゆたんぽ
ゆたんぽ

170cm 60.8kg

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