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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.2kg 73kg 53kg 26% (あと20kg) 162cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 0% 162cm 標準

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2016年05月08日

  • まる。

    (食)
    ココアピー少し
    焼きそば少し
    たらこおにぎり
    バニラヨーグルト75g
    アイス爽メロンソーダ×2個
    なめたけご飯茶碗半分
    とりマヨフライ×4口
    (飲)
    サプリメント
    ダカラ沢山
    (動)

    カロリー合計:22:54
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実践中のダイエット方法

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まる。
まる。

162cm 76.4kg

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