一括入力

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 72.6kg 58kg 50% (あと14.6kg) 161cm 72.6kgの体型
    体脂肪 37.4% 0% 22% 161cm 標準

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2016年05月08日

  • ふで

    最近は日記が面倒になってしまっていたので,携帯のヘルスケアにメモして一括入力してたのだけど…

    な、なんと!いつの間にか目標達成度50%になってた!テンション上がる!

    最近はせっかくのGWだったのに友人の結婚式以外は予定も何もなかったので家でだらだらしかしてなかったり,家にいるとご飯食べて寝るだけでやっぱり何の得にもならないことに気が付きました。

    あと,4月は異動はなかったけど今までの仕事内容と変わって外勤が少なくなったのでヘルスケアの歩数計をチェックしても一万歩が遠い…

    休日なんか,余計に外出なくちゃ。

    最近は体重もずっと停滞気味でやる気も出なかったのだけど,久しぶりにちゃんとデータ見返してみるもんです。

    よし,標準体重まで折り返しだー。また気を引き締めて頑張る…!

    カロリー合計:23:16
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