糖質制限四日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 64.9kg 56kg 6% (あと8.9kg) 159cm 64.9kgの体型
    体脂肪 34.2% 33.9% 28% 159cm 美容

2016年05月08日

  • まるになりかけ

    今日は朝、昼は我慢できましたが、夜外食の際に白米を茶碗一杯食べてしまいました。

    だって、ステーキで!
    肉が!
    白米と合うソースで、とても美味しかったんです(>_<)

    あと何故か冷たいココナッツミルクティーを頼んだら、ミルクティーの上に生クリームが絞ってあるという予想外の糖質が(笑)

    と、言い訳はこれぐらいにして。
    今日食べてしまってる分、糖質制限を緩める休日一日をなくしたいと思います。
    明後日が休みです。

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント2件
    • 魯肉飯 魯肉飯 ストイックさんですねー
      でも最初の2週間きちんとやれば だいぶ身体も変わるって言いますもんね

      ステーキにご飯は必要です!
      不可抗力ってことで(^-^)v
      2016.05.09 13:30
    • まるになりかけ まるになりかけ > 魯肉飯さん
      毎日「明日からダイエットする!」と言っては挫折していたので、今回はしっかりしてみようと思ってますv肉は恐ろしいです…米が欲しくなる。一番の天敵になりそう(笑)
      2016.05.09 20:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    1日に3食を食べることの必要性はわかっていても、1日に2食しか食べていない人は少なくはなく、厚 ... 、結果として食べる量は減っていないという傾向がある。中でも、昼食は、朝食抜きの影響を受けて、空腹を満たすために食べ ... トにハム、卵の組み合わせは朝食には理にかなっています。 朝食を食べなくても太らないようにする方法はあります ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:そうだ!発酵スムージーを作ろうと思ってプロジェクトチームが始まったんですよ! 中上:まず何事を始める ... 。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだ ... よね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ...

    ダイエットNEWS
  • アルテリーベ横浜

    日本大通り駅 ウィーン貴族の宮廷を思わせる歴史ある建物を舞台にした音楽と美食の上質ウエディング ... アルテリーベ横浜 ...

    結婚式場
まるになりかけまるになりかけさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • akane
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • Rico*
  • るみみん
  • (マイ・3・コ)
  • あーーーな
  • 魯肉飯
  • sunny
  • HARUMI
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • しろくま
  • 勇
  • ゆきの
  • akane
  • ぶた
  • まゆき
  • かわかみ
  • Rico*
  • あっくん
  • なつきち
  • キョウコ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
まるになりかけ
まるになりかけ

159cm 59.8kg

日記
147
ライバル
10
被ライバル
23