連チャンで飲み過ぎ……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.5kg 48kg 28% (あと7.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 26.4% 25.6% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • りんご

    二日酔いからの立ち直りも出来ていない中、義理の父が長期出張先から帰ってきているとの知らせを受け、夜飲みに行く事に!

    とても楽しく過ごしたものの、泥酔だわ食いまくるわ、やっちまった感やんばい!

    朝昼はほぼ寝てたから何も食べず、夜は、ビール×3、玄米緑茶ハイ×5?、お刺し身三点盛り、焼き鳥盛り合わせ、海鮮フライサラダをちょいちょいつまむ。
    帰宅後、野菜ジュースとトマトジュース、タコとブロッコリーと枝豆のバジルサラダをちょこっと、旦那さんの残したカップ焼きそば2口!

    た!べ!す!ぎ!た!

    カロリー合計:00:12
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りんご
りんご

163cm 55.5kg

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