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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.4kg 39.8kg 4% (あと11.6kg) 158cm 51.4kgの体型
    体脂肪 25.8% 0% 16.8% 158cm 平均

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2016年05月09日

  • なな

    りんご150

    ホットケーキ380

    ベイクドチーズケーキ480
    Lチキレッド220
    ウチカフェフラッペ140

    1300

    カロリー合計:01:03
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実践中のダイエット方法

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なな
なな

158cm 51.4kg

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