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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.8kg 50kg 24% (あと3.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年05月08日

  • ズワイガニえびみ

    あさ ベリー入りヨーグルト、いちじく
    ひる ベリー入りヨーグルト、おろし油揚げ
    よる カレーパン、チーズ入りパン
    つまみちょろっと、ウーロンハイ1杯

    ほぼ寝たきりで夜だけちょっと出かける。
    プール行きたいけど腰が重め。。

    カロリー合計:02:07
    •  
    • コメント1件
    • はく・べい はく・べい なんだかんだ順調に減量しとるやん! 2016.05.09 14:55
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.6kg

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