72.4kg 23.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 72.4kg 65kg 0% (あと7.4kg) 165cm 72.4kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.8% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • ホテイ

    夜72.25
    前日までのボランティア弁当でリバウンド。
    今日は締めてかかる。でも昼食遅い時間に餃子ランチ、ご飯も。
    夜は糖質制限で。

    カロリー合計:05:55
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