2016.05.09月朝)73.9 24.8 27.1 52

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 73.9kg 70kg 49% (あと3.9kg) 164.5cm 73.9kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.8% 15% 164.5cm 理想

2016年05月09日

  • おーじーあい

    5/6からの変化-0.8kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:06:59
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おーじーあい
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164.5cm 70.5kg

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