今日から生活習慣を見直す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.4kg 50kg 26% (あと4.4kg) 161cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年05月09日

  • ピコ

    間食に気をつける

    朝 バナナ2本 野菜ジュース

    昼 手作り弁当 サラダ

    夜 納豆ごはん 豚汁 サラダ ヨーグルト

    カロリー合計:07:03
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161cm 54.6kg

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