風邪(;_;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.3kg 48kg 34% (あと2.3kg) 162cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28% 28.1% 23% 162cm 理想

2016年05月09日

  • ひろりんこ。

    17日目 夜体重50.4kg 28.1%トイレ○

    朝から手に力が入らなくって、イヤな予感がしたんだど、やっぱり微熱が(>_<)ついでに女の子の日(もう違う?)まで重なって、絶不調でございます。。。
    運動はおやすみしよっと。

    昨日サッカーやってる息子と一緒に5分やってみた。結構キツそうだったw
    でも無駄な脂肪がないから動きが軽くって羨ましい(^-^)

    息子君、友達の悪口を一度も発したことのない子どもなんだけど、私のふくらはぎを触って真顔で一言。『これはヤバイ…』軽く傷ついた母の日でした(^o^;)

    朝 パン
    昼 ごはん、手羽先の唐揚げ
    夕 ハッシュドビーフを味見程度
    間 パン1個 バナナ1本

    生理中 カロリー合計:07:06
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ひろりんこ。
ひろりんこ。

162cm 49.3kg

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