19日目 0.2キロ届かず…

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 82.3kg 67.4kg 25% (あと14.9kg) 174cm 82.3kgの体型
    体脂肪 29.3% 26.9% 18.5% 174cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • yukinorick

    昨日、おとといとサウナに通って、無理矢理絞ってみたけど、
    週〆の今日、0.2キロ届かなかった…

    数値目標をたてるのは、良くないって言う意見も聞くけど、僕の場合は
    こだわっていった方が良い結果が出るので、とことん数字執着してます。

    まぁ、GW期間をここまで詰めたのは良しとしよう♪

    カロリー合計:07:14
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