0508

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.8kg 65.8kg 60kg 60% (あと5.8kg) 160cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年05月08日

  • カモメ

    記録だけ

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    のモチベーションを維持してダイエット効果に結びつけやすい方法。 ただ、記録するだけで、それが励みになってやせられる人はよいとしても、誰もがモチベーションを高めるだけ ... 活の変化が体重の変化にどれくらい影響するのか、食べたものと量の変化はどれくらいかを記録することから始めます。 日記をつけるだけ ... 脂肪が測定できるヘルスメーターがなければ体重を測定するだけでもモチベーションアップには効果があります。生 ... vol.219 - 食生活を記録しよう ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    リンピック 金メダル 5000m、1万m ・世界チャンピオン3回  5000m、1万m ・2015年2月、室内2マイルで自身初の世界記録 ... メリカアウトドアチャンピオン6回  1万m ・アメリカ記録保持者 1万m、インドア 3000m、5000&2マイル ●ジ ... 0m、3000mの両種目で米国記録を樹立。2008年、16歳のジョーダンはユージーン(ヘ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆうちゃん
  • ハナヱ
  • しろくま
  • ㍉㌧㌧A
  • みーちゃん☺
  • 有佐"
被ライバル - 全てを見る
  • ゆうちゃん
  • ハナヱ
  • ㍉㌧㌧A
  • しろくま
  • 有佐"
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
カモメ
カモメ

160cm 64.2kg

日記
96
ライバル
6
被ライバル
5