ダイエット1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 42kg 23% (あと4.6kg) 154.5cm 46.6kgの体型
    体脂肪 27% 27% 20% 154.5cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • にゃんこ

    体重を朝測ることにしました!

    昨日は暑かったけど、いっぱい運動した甲斐あって一時的に体重落ちた!

    でも、体脂肪率は変わらず…

    お仕事の関係で夜ごはんがいつも遅いので今日から夜抜きダイエットをしてみます!

    ストレス溜まるなぁ…

    カロリー合計:07:32
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にゃんこ
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154.5cm 46.6kg

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