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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 86.7kg 78kg 62% (あと8.7kg) 170.5cm 86.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 28.4% 20% 170.5cm モデル

2016年05月09日

  • プカプカポッコリ

    今日のお昼は玄米、酢玉ねぎ、こんにゃく煮物。なんか物足りない。
    明日検診だからいいのか?

    カロリー合計:08:00
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