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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 58kg 48.5kg 75% (あと9.5kg) 155.7cm 58kgの体型
    体脂肪 46.8% 27.5% 20% 155.7cm モデル

2016年05月09日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲 2杯
    練りきり 2つ
    リーフパイ 1枚
    お干菓子 2つ
    芋ようかん 1つ

    マクロビランチ
    16時
    ブラック珈琲2杯
    黒豆二種類(北海道物産展にて購入次回は秋来る)

    カロリー合計:08:18
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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