痩せ期2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.7kg 44kg 5% (あと4.7kg) 153.5cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm 理想

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2016年05月09日

  • yukino

    こども風邪でパートおやすみ。明日は元気にいけますように!

    朝食

    お白湯
    0kcal(1食分)
    リアルゴールド
    0kcal(1食分)
    たまごごはん
    0kcal(0.2食分)
    イチゴ
    0kcal(3個)
    キャベツとセロリのスープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    おかゆ半分
    0kcal(0.5食分)
    バターシュガートースト
    0kcal(0.7食分)
    えんどうウィンナーたまごいため
    0kcal(1食分)
    ちくわ
    0kcal(1食分)

    間食

    おにぎり ブドウジュース
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:18
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153.5cm 49kg

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