食べすぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 64.3kg 57kg 43% (あと7.3kg) 160cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

 » 
2016年05月09日

  • りん

    昨日めっちゃ食べすぎた(*_*)
    夜食べすぎて朝から胃もたれ、吐き気(*_*)
    その分が数字にでるのいつだろ怖い。
    とりあえず運動する。


    なし


    大根サラダ(シーチキン、スプラウト入り)

    間食
    大福×2
    たいチョコ


    サラダ(大根、豆腐、シラス、スプラウト)
    納豆
    カレールウ×3
    ごはん×1.5

    カロリー合計:09:04
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