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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 88.9kg 58kg 3% (あと30.9kg) 166cm 88.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 37% 20% 166cm 標準

2016年05月09日

  • モチフキさん


    チャーハン 300kcal

    チャーハン 600kcal

    りんご  150kcal
    大豆プロテイン


    運動もしなきゃなぁ(^◇^)

    カロリー合計:1050kcal09:10
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166cm 88.9kg

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