5/8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.6kg 48kg 7% (あと4.6kg) 167cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 平均

 » 
2016年05月09日

  • coco

    香港で人気のお店にてランチ。
    朝ごはんを食べてなかったので、朝昼兼用でたくさん食べちゃいました。でも美味しかったな。

    最近は、油っこいものや味の濃いものを食べると、ちょっと胃もたれするようになりました。
    揚げ物とか甘辛い味付けが好きなのに!好きだから食べるんですが、食べた後は少し具合悪いです(笑)若い頃はこんなこと、想像もしなかったなあ。


    朝★
    リンツチョコ

    昼★
    肉まん、餃子、揚げ豆腐、エビシュウマイ、ビール
    ベーグルソフトクリーム
    紅茶イモパンケーキ
    アイスコーヒー

    夜★
    ナスの味噌汁
    いか焼き
    ミミガー
    食べるラー油


    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    って、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが賢明です ... スナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなり ... の患者であっても週に1回、1食だけは好きなものを食べてよい、お酒を飲んでもよいと許可されることがある。 もちろん食べ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    時間の最初にアニメーションがあって、関心をもたせてからゲームでさらに楽しく学べるようになっています。たとえば「好きなものだけ食べちゃい ... の大切さを理解してくれます。 櫻井さん:うちは朝ごはんを食べる時間がなく、食べないよりはましと思ってチョコを持たせること ... 。私は落ち着いてから食べたいので、朝食は子どもたちだけで食べていますが、家族みんなで食べるというのも大事です ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • ONE&ONLY ル・グラン・ミラージュ

    浜松駅 口コミで人気のゲストハウス!大聖堂もガーデンも美食も全部揃う! ... ONE&ONLY ル・グラン・ミラージュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • hosotani
  • ohana
  • マロンクリーム
  • アーニャ
被ライバル - 全てを見る
  • あず
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
coco
coco

167cm 52.9kg

日記
11
ライバル
4
被ライバル
1