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    体重 81.5kg 63.1kg 63.1kg 100% (あと0kg) 160cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年05月09日

  • もりこ

    【朝】

    低糖質食パン+北海道ハムのサンド
    豆乳

    【昼】

    山ふきとがんもの煮物
    セリの胡麻和え
    シーフードサラダ

    【夜】

    コーヒー




    休みを何とか乗り切れました~!

    昨日は生理6日目ってことで朝しか出血がなく終了したので、日帰り温泉へ。
    山を見ながらの温泉は気持ちよかった~!

    バイキングで自分でロコモコをトッピングできるというので、ごはんなし作戦で乗り切った!

    今回の痩せ期絶対に無駄にしたくない~
    今週がんばるぞー!

    カロリー合計:09:49
    •  
    • コメント4件
    • まな まな もりこさんおはようございます~♪
      山を見ながら温泉って最高ですね(○´艸`)
      わりと全国的に天気も良かったし、GW最後のリフレッシュですね♡

      そしてロコモコでごはん無しってすごい!
      私なら絶対我慢出来ない・・・w
      今週もよろしくお願いします╭( ・ㅂ・)و ̑̑
      痩せ期ふぁいとですっ☆
      2016.05.09 10:21
    • もりこ もりこ > まなさん

      こんにちは~!

      雪景色の山に青空がはえてて、雲の影が雪の部分に写る、そんな景色での露天風呂でした~♪
      ステキよ、とっても♪

      ロコモコのごはんなし、いけるよー!
      ハンバーグ増量、目玉焼き増量!バイキングだから好き勝手にできたのw

      こちらこそ今週もよろしくねー!
      2016.05.09 12:51
    • きゅーてぃ きゅーてぃ 日帰り温泉いいですね(*´ー`*)
      温泉大好きなのでちょっと走れば温泉のある東北や北海道や九州がうらやましいです!
      ロコモコ作り放題…ちょっとやってみたいかも!?(^w^)
      家族週末も体重増加で終わらなかったし今回の痩せ期は順調にいきそうですね(゜∇^d)!!
      2016.05.09 16:55
    • もりこ もりこ > きゅーてぃさん

      おはようございまーす!

      あ・・・・
      言われてみれば30~1時間走れば温泉あちこちあるけど、きゅーてぃさんの方はそうもいかないのか??
      でもスーパー銭湯もいいよねwwwwwwwww
      お湯はもちろん温泉の方がいいけど、こないだ行ったところにサウナあったんだけど、乾燥して暑い部屋ってだけで全然汗でなくて。
      岩盤浴の方がいいなーとか思ったわw

      きゅーてぃさんはおでかけしたかな?
      今から見に行きます!
      2016.05.10 06:29
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