5月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 58.4kg 50kg 14% (あと8.4kg) 164.7cm 58.4kgの体型
    体脂肪 31% 27.5% 0% 164.7cm 標準

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2016年05月09日

  • ミー

    炭水化物をお昼だけにして糖質オフを
    意識して三食食べてみた…
    1時間のウォーキングもしたよ〜
    体重減ってたから頑張ろうって気持ちになる(笑)

    カロリー合計:09:58
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164.7cm 58.4kg

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