1811日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.4kg 49.9kg 3% (あと15.5kg) 168cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • TAEKO

    早朝
    野菜ジュース150
    納豆小カップ2つ128
    いか焼き120
    豆乳50
    カレ―(ご飯なし
    120

    朝(昼
    アスパラ炒め160
    ブロッコリ―(マヨネ―ズ
    90
    玉子焼き145
    お茶


    953


    カフェラテ118
    アクエリアスゼロ

    計1071

    カロリー合計:1071kcal09:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    肉・リブロースは約370kcal、豚肉・肩ロースは約200kcal、豚肉・ももは約145kcal、鶏 ... れくらい食物繊維を摂ることができますか? 1日に摂るべき食物繊維の量は18~20gです。葉野菜から摂るには350 ... を食べることが目標とされていたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約11 ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 秋元才加、アクエリアス パートナー契約プロジェクト第1号に

    ートナーウエア、トレーニングプログラム体験、アクエリアス500ml×24本(1ケース)などを提供する。契 ... 」アイロンプリントロゴ5枚、アクエリアス500ml×24本(1ケース)など。や ... 月6日(日)23:59 ・アクエリアス パートナー:ウェブ募集20名 ・アクエリアス ライトパートナー:SNS募集250 ... 秋元才加、アクエリアス パートナー契約プロジェクト第1号に ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • siesta
  • 琉歌~ruka~
  • たま
  • さち
  • プー子
  • saki
  • なな
  • Yoccoxx
  • おやかた
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • siesta
  • 琉歌~ruka~
  • たま
  • さち
  • プー子
  • saki
  • なな
  • Yoccoxx
  • おやかた
  • りぃ
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
TAEKO
TAEKO

168cm 67.9kg

日記
882
ライバル
49
被ライバル
43