気持ち新たにっ!1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.1kg 49.1kg 43.8kg 15% (あと5.3kg) 148.5cm 49.1kgの体型
    体脂肪 25.3% 0% 20% 148.5cm モデル

2016年05月09日

  • おみつ2号

    いやー。食った!
    歩いた!
    台湾を歩いて歩いて
    毎日2万歩!( ´∀`)

    4泊5日やったけど
    また今日から半年後のマラソンを目指して頑張るばいっ!( ´∀`)

    旅行中に生理おわたー( ´∀`)
    痩せ期や( ´∀`)

    昨日、食べ納めしましたよ( ´∀`)
    とんかつ( ´∀`)っ

    カロリー合計:10:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    止めるように、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいませんか ... ら、それを再び実施して、変化があるのかを確かめるようにするようになるはず。外を歩いて ... くるので、歩いてブドウ糖がエネルギーとして使われると、空腹を感じるようになります。その状態を乗り切って歩いて ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 日本のマラソン大会が海外から評価される理由とは…アールビーズ社長が語る

    以降日本のランニング業界が目立つようになってきました。海外からも日本のマラソン ... に対する関心が高まっています。先日台湾に行ったのですが、日本の大会に関する注目度は確実に高まっています。日本のマラソン ... 以来10年、マラソン市場規模の拡大は続いています。岡山、金沢、埼 ... 日本のマラソン大会が海外から評価される理由とは…アールビーズ社長が語る ...

    ダイエットNEWS
  • QueenzK(クイーンズ ケイ)

    JR旭川駅 旭川駅から歩いてすぐのブライダルタウンで美しいコーデに囲まれながらウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めたもん
  • 杏
  • みー
  • Urara
  • うさ子
  • erika
被ライバル - 全てを見る
  • キュゥ
  • Urara
  • めたもん
  • みー
  • ぴよ
  • だいだい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
おみつ2号
おみつ2号

148.5cm 48.9kg

日記
42
ライバル
6
被ライバル
6