17日目(前日比+400g)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.6kg 50kg 1% (あと8.6kg) 154cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年05月09日

  • おもち

    今日から通常モード4時起き_ノ乙(、ン、)_
    パートが5時から9時の早朝パートなので日中の時間はフリーダム
    なのにゴロゴロうだうだして過ごしてた結果がこのお腹なのね

    この時間もっと自分の為に有効利用しよう(`・ω・´)
    GWも終わったし自分を甘やかさないで頑張る
    今日から戒めの為にもタイトルに前日比書こうと思う
    毎日マイナス数値で書きたいというのが理想だわ(○´ェ`○)ポョ

    今朝増えたのは昨日3食炭水化物だったからかなー?
    なんて思いたいんだけどなんとなく炭水化物のせいにするのも言い訳な感じがする
    運動対してしてないからなのが正解かな

    5月8日

    納豆
    漬物
    具沢山味噌汁
    十六穀米


    ブロッコリーと卵の炒め物
    マリネ
    ペペロンチーノ
    クリアアサヒ糖質0 1本


    トマトサラダ
    お好み焼き
    キャンディーチーズ 2個
    エビス 1本
    クリアアサヒ糖質0 1.5本
    ハイボール 2杯

    間食
    なし

    買い物ついでにウォーキング 30分

    5416歩

    カロリー合計:10:17
    •  
    • コメント11件
    • coffee5.9 coffee5.9 おもちさん(*´∇`*)
      ライバルありがとう❗

      このお腹似てました?
      やばいですよ、マジで。

      毎日来ますので励まし合いましょう(*^^*)

      ビール飲みたいけど初日くらいやめて肝臓も休ませてあげよーかな❗

      明日からも飲んでも2本でw
      2016.05.09 15:53
    • おもち おもち > coffee5.9さん
      ('0')/ハイ!激しく似てました(笑)お腹のお肉がウォーターベッドみたいに柔らかいのー♡←ぇ
      ('A`)人('A`)ナカーマとかって喜んでる場合じゃないのでお互い頑張ろう(ง •̀_•́)ง
      このままじゃ何着ても似合わない身体だ( ̄▽ ̄;)
      2016.05.09 16:50
    • coffee5.9 coffee5.9 > おもちさん

      ほんと‼
      何も似合わないし買えないしある服もパツパツ。

      まずは夕飯の誘惑に勝つぞ~(^-^)

      おもちさん続いててスゴいです❗
      2016.05.09 17:05
    • イブ(退会済み) イブ(退会済み) 4時起き~〜ヮ(゚д゚)ォ!ヮ(゚д゚)ォ!
      お仕事頑張ってるんだね(^O^)
      やっぱし運動大事ですね。イブも運動したから明日こそはちょつと痩せてるかもと思って体重計にでも全然です(;´д`)トホホでも一緒に頑張って必ず50キロ目指そうね~〜( ´∀`)bグッ!
      2016.05.09 19:21
    • ハル ハル 4時起き⁈

      おもちさん、すごーい(@_@)

      しかもタイトルっ!!

      前向きっ!!

      見習わねば…(=゚ω゚)ノ
      2016.05.09 20:07
    • makariko makariko 4時起きすごいよーーー!
      日中、時間あるなら色々出来そうだよね!
      楽しみながら出来ること探してみては?!

      プロフィール画像も変えたのね!可愛いー♪
      (前のも可愛かったけど・・・)
      私も変えよーかなー(笑
      2016.05.09 20:43
    • おもち おもち > coffee5.9さん
      続いてないんだお
      記録だけして満足してただけだったんだお(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
      2016.05.10 11:01
    • おもち おもち > イブさん
      (o^o^)o ウンウン♪焦らずゆっくりでも目標達成すっぞーうぇ乁( ˙ω˙ )厂ーい
      2016.05.10 11:03
    • おもち おもち > ハルさん
      何が怖いって週末増量キャンペーンの前日比は公開処刑になりかねない((((;゜Д゜))))ガクガクブルブル
      2016.05.10 11:04
    • おもち おもち > まかりこさん
      まかりこさんもプロフ変えたんだねー(*´Д`*)キュン…
      ながら運動がわりと好きかもTV見ながらとか
      あぁそっかながら食いも、好きだわ(笑)
      2016.05.10 11:08
    • makariko makariko > おもちさん
      おもちさんが可愛くなってたから私も影響を受けて思わず変えちゃった~
      えへへー(๑˃́ꇴ˂̀๑) 
      2016.05.10 12:40
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