少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.2kg 64kg 7% (あと9.2kg) 158cm 73.2kgの体型
    体脂肪 45% 42.1% 30% 158cm 標準

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2016年05月09日

  • ほさか

    夜勤明け!!
    朝ごはんでレーズンバターロールパン4つも食べる自分にゲンナリしながらも。ら、夜間間食ゼロ!!
    体重も少しずつ!減ってきてる!
    幸せ!がんばろー
    とりあえずお風呂ゆっくり入って、寝たい

    カロリー合計:10:45
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ほさか
ほさか

158cm 70.6kg

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