ヨガ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.2kg 56kg 59% (あと3.2kg) 162cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • ma-

    昨日今日とヨガしています。

    引っ越しをすることになり、今月はきっとすごく忙しい。。なんとなく、外食も増えそう。気をつけないと。

    朝…サンドイッチ、アイスカフェラテ

    お弁当…ごはん、梅干し、鶏むね味噌マヨ炒め、玉子焼、魚フライ、クッキー

    夜…チキントマト煮、サラダ、ごはん、どら焼き

    カロリー合計:10:51
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