母の眼科へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 45.9kg 44.5kg 62% (あと1.4kg) 157.7cm 45.9kgの体型
    体脂肪 23.4% 157.7cm 標準

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2016年05月09日

  • りーま

    今日は実家の母の眼科受診日なので AMに出掛けて来ます

    その後買い物も一緒に行って来ます
    あんまり暑くなくてよかったー
    PMからはらしぃですね



    米麹甘酒
    ご飯1口
    竹の子の煮物1口
    山椒の佃煮
    とんがらし味噌
    レタス1口



    カフェラテ
    チキンと卵のサンドウィッチ



    ご飯
    天ぷら ウド 山芋 竹輪 イカ さつま芋
    生姜
    ラブレ

    おじいちゃんがたくさんウドを収穫して来て 天ぷらのリクエストがあり~

    おばあちゃんと2人でたくさん天ぷらをあげました

    揚げたてはとってもおぃしぃー
    つぃ食べ過ぎてしまぅ~といぅか食べ過ぎてしまったー


    カロリー合計:11:04
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