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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.2kg 50kg 10% (あと4.2kg) 156cm 54.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • ふー

    朝 パン サラダ ヨーグルト
    昼 サンドイッチ
    夜 鮭のムニエル サラダ

    カロリー合計:11:12
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実践中のダイエット方法

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ふー
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156cm 54.9kg

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