116.1kg 78%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111.5kg 116.1kg 60kg 0% (あと56.1kg) 157cm 116.1kgの体型
    体脂肪 48.8% 78% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • さゆり

    痩せ方も痩せる仕組みもわかっちゃ
    居るけど、
    食べたくなっちゃう

    満腹になる方法も
    太る物や太るのは、簡単なのに(T_T)
    我慢しなきゃ痩せないって

    『我慢しなくても
    痩せられる』って
    うたい文句あれ、うそです!

    我慢しなきゃ痩せられません。

    お肉も炭水化物も
    沢山食べたいのに
    それを我慢しなければ、
    絶対痩せられない!

    野菜を食べてからだったら、
    大丈夫?

    ううん!

    食べ過ぎたら、太りますよ!

    私、実体験しています。

    こんな私を痩せさせてくれる人
    いたら、痩せさせてほしい!


    意志弱い!
    食べたくて仕方ない!
    毎日!いやずーっと
    口を動かしていたい(泣)!

    でも、痩せたい!痩せたい!
    痩せたいって気持ちもあるし!
    痩せたいから、ここ辞めないでいる

    このサイト出来てから、
    ずーっとここに
    お世話になってる(T_T)

    なかなか卒業出来ない(T_T)

    ライバルは、どんどん卒業していってしまう(泣)

    もっと早く
    若い時にダイエット本器に
    なればよかったなあー

    20歳の時の体重は、70kgでした。

    あの時も後ろ指さされながら、
    あの人デブだねーって言われてました。

    今は、倍太ってる(T_T)

    地道にやるしかないよねー

    <チリも積もれば、山となる>

    継続あるのみだよね!


    さぁーがんばろ!

    カロリー合計:11:26
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