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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.3kg 47kg 49% (あと4.3kg) 159.2cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm モデル

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2016年05月08日

  • 華波

    昼→おにぎり1コ、フォーサラダ
    夜→おにぎり2こ、半熟肉味噌サラダ
    酒350ml

    1150kcal


    いい休日!たくさん歩いて健康的でした。
    夕食も17時過ぎには食べたし。酒はその後飲んでますが。

    これから毎回宣言します。
    今度こそ続けなければ死ぬ勢いで!
    グルテンフリー!

    11日後には50kgをきること。
    これを目標に。

    生理中 カロリー合計:12:04
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華波

159.2cm 50.7kg

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