ジム終わり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.8kg 58kg 10% (あと5.8kg) 166cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年05月09日

  • もーりー

    ジムにて
    40分自転車こぎ
    20分ウォーキング
    50分ヨガ
    ふー。いい汗かいた〜!
    これからお風呂入って、サウナやー!
    汗かくぞ

    カロリー合計:12:07
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もーりー
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166cm 62.8kg

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