4日目★朝昼ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 101kg 49kg 5% (あと52kg) 161cm 101kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

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2016年05月09日

  • ぶぅすか

    朝ごはんは無し

    昼ごはんは
    *今日のお弁当*
    にんじん入り玉子焼き
    茄子のなべ敷き
    きゅうりとラディッシュの塩もみ
    ミニトマト
    ピーマンのおかか炒め
    キャロットラペ

    ごちそうさまでした♡

    カロリー合計:12:18
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ぶぅすか

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