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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 75.5kg 48kg 0% (あと27.5kg) 154cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年05月09日

  • incarnation

    休みをアプリ選びで費やす
    朝☞カップ麺&卵がけご飯
    おやつ☞プチドーナツ

    痩せる気あるのか?
    食べては後悔
    これを繰り返して今に至る。

    カロリー合計:12:20
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実践中のダイエット方法

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