再開70日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.3kg 47kg 0% (あと5.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 理想

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2016年05月09日

  • ルリ

    日記に来ないとこのありさま。
    連休でダイエットも連休になってしまった。
    またやり直しだ。




    カフェオレ
    くるみパン、チーズ


    お昼
    ちまき、お味噌汁
    豆とツナのサラダ


    間食
    フルーツケーキ



    カレー、温野菜サラダ
    ヨーグルト+はちみつナッツ

    カロリー合計:12:39
    •  
    • コメント3件
    • めん めん o(TヘTo) クゥ.オナジク
      ダイエット、何をどうしたらいいのか迷走中!
      2016.05.09 18:42
    • めん めん ごめん、ごめん・・・ルリさんの日記で愚痴っちゃったわ。
      今週も一緒に頑張らせて下さい!
      2016.05.09 18:44
    • ルリ ルリ > めんさん
      いやいやいやいや、愚痴って愚痴って~(≧∇≦)b OK
      お元気だったようですね!

      ワタクシタチ、かつて減ったことがあるんだから、
      体重って、減るんだよ、絶対!
      それを信じてまたコツコツとがんばろ!!!
      自分自身への言葉でもある・・・。

      また、今週も一緒にがんばっていきましょう!
      2016.05.10 21:42
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ルリ
ルリ

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