5/9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.8kg 46kg 0% (あと11.8kg) 156cm 57.8kgの体型
    体脂肪 30% 31.3% 156cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • なちゅ

    朝:ムースケーキ、ココナッツオイルカフェオレ
    昼:ぷにごはん(坦々)、ばかうけ2枚
    間食:マンゴーラッシー

    カロリー合計:12:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • ココナッツオイル入り&塩分50%カットしたドレッシングを新発売…日清オイリオ

    いしさはそのままに塩分を50%カット。風味は、和風、ごま、シーザー(R)の3種類。  ココナッツオイルを使用しているが、和風、ご ... ま、シーザー(R)、それぞれの風味の特徴をいかすため、ココナッツオイル特有の、甘い香りなどの風味は抑えている。希望小売価格は302円(税込)。 ... 月23日に全国で新発売する。同商品は中鎖脂肪酸を豊富に含むココナッツオイル入りで、お ... ココナッツオイル入り&塩分50%カットしたドレッシングを新発売…日清オイリオ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル・アゴーラ リージェンシー堺

    堺駅 堺駅直結のホテルが9/3にリニューアル!豪華特典付プランは試食付フェアで確認して! ... ホテル・アゴーラ リージェンシー堺 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • ヨコ
  • よっしー
  • 美*美
  • がきしる
  • ゆう
  • くま
  • りんこ
  • あんじゅmama
  • オムライス
  • まー
被ライバル - 全てを見る
  • なお
  • ヨコ
  • よっしー
  • いつか
  • 蓮
  • がきしる
  • くま
  • ゆう
  • りんこ
  • あんじゅmama
  • まー
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
なちゅ
なちゅ

156cm 56.7kg

日記
498
ライバル
21
被ライバル
23