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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.5kg 49kg 0% (あと5.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

 » 
2016年05月09日

  • ねこ

    気にしないけどメモはし続けよう。

    ラーメン500
    ガパオライス600
    おかしとかお酒500

    腹筋50 背筋30
    スクワット30
    ストレッチ
    マッサージ

    生理中 カロリー合計:13:11
    •  
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163cm 53.4kg

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