ほっと一息。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.4kg 58kg 16% (あと5.4kg) 166cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年05月09日

  • もーりー

    ジム終わって、サウナ行ってさっぱりして帰宅。体重、また減ってた♡(水分だと思うけど気にしない笑)
    帰ってからは、お昼外食にしようか迷ったけど、家で豚しゃぶサラダを作って食べました。誘惑に勝った✨
    なんとなく、お腹も少し凹んだ気がする
    この調子だ!上々の滑り出し。

    カロリー合計:14:01
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