224日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.1kg 48kg 47% (あと2.1kg) 161cm 50.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.6% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • junon

    朝食:プルーンジュース
       しそわかめおにぎり
       スパイシーチキン

    昼食:しそわかめおにぎり
       鮭ごはん
       
    間食:かっぱえびせん
       せんべい
       チョコレート
       ホットコーヒー

    夕食:スペアリブ
       チヂミ
       納豆キムチ

    間食:シトラスベリーアイス
       とんがりコーン

    カロリー合計:15:58
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junon
junon

161cm 50.7kg

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