今日は歩いて出勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.6kg 50kg 9% (あと13.6kg) 157cm 63.6kgの体型
    体脂肪 35.4% 0% 20% 157cm 美容

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2016年05月09日

  • たぬりん

    早足で歩いて、15分弱。

    これまでは電動自転車でしたが、意外に近い!

    往復で25分くらいのウオーキングです。

    カロリー合計:18:29
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